除了蟹，還有什么不能跟柿子一起食用[ 2014-10-17 08:51 ]

  秋風起，正是亮澄澄柿子上市的季節(jié)，吃膩了夏季瓜果之時，柿子的香甜誘人不禁引人多吃了幾個。別看柿子個頭小，熱量可不低，尤其比起別的水果，食用禁忌特別多。   柿子算得上營養(yǎng)豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，尤其含有豐富的錳，能防止血液中多余的鈣沉淀，同時抑制膽固醇沉淀而預防動脈硬化。   眾多水果中，柿子有較高的藥用價值，鮮柿、柿餅、柿蒂、柿葉、柿霜都可入藥，全身是寶。柿霜有止咳潤肺的功能，是珍貴的中藥材。另外，

戒除咖啡因 助您提升工作表現(xiàn)[ 2014-10-16 08:16 ]

美國情緒管理暢銷書作家布萊德貝瑞博士新近提出一項最簡易、直接增進職場表現(xiàn)的小技巧，就是減少咖啡因攝取量。

原菇新牌破壁靈芝孢子粉特級品升級版升級為菇新品牌康強牌破壁靈芝孢子粉顆粒[ 2014-10-11 08:08 ]

根據(jù)國家食品藥品監(jiān)督局發(fā)文要求，破壁靈芝孢子粉將不再允許作為藥食兩用菌來生產(chǎn)和銷售，我司為配合國家食品藥品監(jiān)督局工作與上海萊輝生物制品有限公司擁有的康強牌破壁靈芝孢子粉顆粒（國食健字G20050516）簽訂銷售合同。

你吃過嗎？蘋果熟吃養(yǎng)生有奇效[ 2014-10-10 08:02 ]

  蘋果不僅模樣討人喜歡，營養(yǎng)也多樣化，既不貴又香脆可口，可謂自然界的好水果。但蘋果一般都生吃，對于保護其水溶性維生素來說是最好的途徑。而煮蘋果吃，一般人家很少這樣做，但吃煮熟的蘋果確實有獨特的養(yǎng)生功效。   蘋果的營養(yǎng)有哪些？據(jù)臺灣行政院衛(wèi)生署食品衛(wèi)生處公布，蘋果的植物性化學物質(zhì)有胡蘿卜素、鞣酸、蘋果酸、檸檬酸、硒石酸、枸櫞酸、丹寧酸、蘋果香醇（香氣）。在紅色及紫紅色的蘋果中，含有山茶酚及懈皮素(兩者存在于果皮內(nèi))、植物性凝血素、β-胡蘿卜素、茄紅素。 &nb

耳鳴真擾人 耳朵響不停[ 2014-10-08 08:21 ]

耳鳴對于一些人而言可能是揮之不去的夢靨，特別是這些年隨著環(huán)境壓力增加，耳鳴問題就醫(yī)的人數(shù)也隨之增多。根據(jù)英國的統(tǒng)計，十分之一的人有過耳鳴的經(jīng)驗，而且有5%成年人承受持續(xù)性或是令人困擾的耳鳴問題。

如何正確挑選處理猴頭菇？[ 2014-09-29 10:49 ]

猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含纖維素和礦物質(zhì)的美味食用菌。因其營養(yǎng)豐富、烹飪簡單、有利健康而受到不少酒店大廚和家庭主婦的青睞。但是一些讀者卻來電反映烹飪出的猴頭菇總會帶有一些苦澀的味道，影響了菜肴的口味。他們希望新民晚報《好吃周刊》能介紹一些簡單實用的挑選和處理猴頭菇的方法。

飲食小知識: 什么是會弄臟腸胃的食物？[ 2014-09-28 07:48 ]

檢視自己每天的飲食內(nèi)容 腸道清潔的基礎動作，就是盡量不要攝取會在腸道內(nèi)腐敗、變成垃圾的食物。 排泄多余的東西很重要，但是大家因此感到困擾，是因為整天吃些難以消化排泄的東西， 才會累積越來越多的臟東西在腸道內(nèi)。體內(nèi)環(huán)保一詞，也就這樣出來了。 外表的清潔是我們每天都會做的，但其實身體的環(huán)保也是同樣重要！   「怎么吃下肚」和「怎么排出來」，就像腳踏車的兩個輪子。 如果有一邊速度比較慢，這輛腳踏車就會跑不動，甚至有「落鏈」的可能。   首先請先看看自己昨天吃了什么，不論是早、中、晚餐

不可忽視 5種重大病癥前身體有預警[ 2014-09-26 08:17 ]

  中風、心肌梗塞會有嚴重后遺癥，可能半身不遂無法生活自理，也可能成為植物人或不幸身亡。如果能夠隨時注意自己身體發(fā)出的警訊，在適當時機作適當處理，這些悲劇可以預防。 身體在生大病之前會出現(xiàn)一些征兆，但很多征兆來得快去得快，需要格外注意才能發(fā)覺。 以下是五種重大疾病發(fā)病前的征兆，提供菇新會員，如果真的有這些癥狀出現(xiàn)，應先冷靜下來與身邊的人討論后，作出正確安排。 一、中風的五大癥狀 美國中風協(xié)會將小中風和腦中風的癥狀分為五大項，1、手腳或臉部突然發(fā)麻或無力，尤其是身體的單側(cè)；2、

人體體內(nèi)濕氣如何處理?[ 2014-09-25 11:26 ]

環(huán)境中的潮濕固然可怕，存在體內(nèi)的「濕」也不可小覷………………… 出門時濕度居然高達90%，隨便一動身體就又濕又黏地，渾身難受。   如果你經(jīng)常覺得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮膚起疹子，可能是體內(nèi)的濕在作怪。   數(shù)千年前中醫(yī)就提到氣候環(huán)境變化對身體產(chǎn)生的影響，其中「濕」被視為引發(fā)及惡化疾病的關鍵。 從特殊氣候變化造成病源菌孳長（外濕）到體內(nèi)水分滯留（內(nèi)濕），中醫(yī)提到

毛孔粗大？8個妙招解決[ 2014-09-22 08:03 ]

  擁有細嫩光滑的肌膚是很多人的夢想。隨著年齡的增長，皮膚的緊致度開始減低，毛孔也變得粗大。想要保持美麗的肌膚，首先必須身體健康。因此保持良好的作息與健康的飲食是最重要的。除此之外，還有一些小竅門可以輔助改善毛孔粗大的問題。   改善毛孔粗大第一個重要步驟，就是要徹底潔面，不是每天按規(guī)矩洗完臉就好。其實洗臉也有很多的學問，先用溫水打濕后，再用輕輕揉搓的方式清洗，這樣能快速趕走毛孔內(nèi)的污垢和多余的油脂，洗凈后，再用冷水清洗，這樣才不會讓毛孔繼續(xù)擴大。通常鼻翼上的毛孔比較粗大，

咳嗽噴嚏秋季「燥邪」發(fā)威 如何保?。?/a>[ 2014-09-18 08:11 ]

近來你是否發(fā)現(xiàn)身邊咳嗽的人變多了呢？許多人也開始出現(xiàn)早晚打噴嚏、或是皮膚干癢、紅癢等過敏癥狀。這是由于中秋后，9月23日秋分開始，秋季主氣「燥邪」開始發(fā)威了。

當醋遇見葡萄干 神奇養(yǎng)生功效顯現(xiàn)了[ 2014-09-17 08:08 ]

  醋和葡萄干是2種普遍但不相干的食物，為甚么把它們扯到一起？人們可能了解醋和葡萄干均是對身體有益的食物，但很多人還不知道，醋泡葡萄干是一種奇妙的葡萄干吃法，對健康如虎添翼，有神奇的養(yǎng)生醫(yī)療功效。 醋和葡萄干的營養(yǎng)價值     葡萄干價格低廉，一年到頭都可以買到。它雖不起眼，但卻含有對健康很有幫助的成分。葡萄干營養(yǎng)價值高，所含葡萄糖在體內(nèi)被吸收后，變成身體所需要的能源，對恢復疲勞非常有效。   葡萄干是多種抗氧化劑的重要來源，以綠

枸杞桑椹粥 熬夜族必吃[ 2014-09-16 08:38 ]

  常常熬夜嗎？小心老得快！熬夜餓的時候吃些「溫熱易消化的食物」，如湯、粥類等，但忌吃泡面，以下介紹一道熬夜族必吃的枸杞桑椹粥，它能幫助你補肝養(yǎng)腎，能減少熬夜對身體的損害。 食材：枸杞5g、桑椹5g、紅棗5顆、粳米100g。 做法：1. 所有食材洗凈后，一起放入鍋中熬煮。2. 米煮至熟軟后，用少許糖調(diào)味即可。 功效：補肝腎、健脾胃、消除眼部疲勞、增強體力。 注意事項  1.枸杞具有溫熱身體的效果，所以正在感冒發(fā)燒、發(fā)炎、腹瀉的人要避免食用。 2.枸杞含糖

為何會打呵欠？[ 2014-09-15 08:26 ]

打哈欠究竟原因為何？是累了？缺氧？被傳染？還是身體反應異常？有人常以為是睡眠不足所致。但科學家們研究后發(fā)現(xiàn)，真正的原因包括大腦過熱、群體警惕、腦受體升高和藥物反應等。

100％成人臉上有螨蟲 帶來的煩惱知道嗎？[ 2014-09-12 08:03 ]

  大家可能會不相信，幾乎每個成人臉上都「住著」螨蟲。人類的身體就象是一座移動的城堡，為微生物提供生活的空間。痘痘，也就是臉上的玫瑰痤瘡，是由一種面部寄生蟲——螨蟲引起的。這種寄生蟲很小，它們在臉上的毛孔中居住。     最近在《公共科學圖書館．綜合》（PLOS ONE）上發(fā)表的一篇研究論文稱每個人身上都住著螨！過去傳統(tǒng)的采樣方法——用顯微鏡找——認為只有12~25%的成人

超級食物「洋蔥」 養(yǎng)生功效真神奇[ 2014-09-11 08:12 ]

  洋蔥，是一種很普通的廉價家常菜，煮湯、小炒、色拉、三明治、醬料或直接用作配菜，都相當美味。它的營養(yǎng)成分也很高，除了可以強身的黃酮及含硫化合物外，洋蔥還提供鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營養(yǎng)素。   有機硫化合物，是使洋蔥散發(fā)強烈氣味的成分，也是其許多健康的特質(zhì)。洋蔥有神奇養(yǎng)生功效，可以抗癌及預防心血管疾病，還含有使人體消除疲勞作用的成分。 此外，洋蔥無脂肪，無膽固醇，而且低鈉。   洋蔥的神奇養(yǎng)生功效   1

秋天吃梨 好處多[ 2014-09-10 08:17 ]

秋風一起，它和肺氣相通，肺是半閉藏的，主宣發(fā)與肅降。這時候你要讓氣血能跟著季節(jié)往里走，要用一點秋梨。秋梨得金氣最重，開的花是白的。在秋天用—點秋梨搗汁熬膏（加姜汁蜂蜜佳），可以清痰止嗽，你就不會在秋天到來的時候由于肺氣不降而生咳嗽。 《本草備要》記載： 梨的性味甘微酸寒，功用潤肺涼心，消痰降火，止渴解酒，利大小腸。 【主治】 傷寒發(fā)熱，熱咳痰喘（《圣惠方》梨汁煮粥，治小兒心臟風熱昏躁。），中風失音（搗汁頻服），切片貼湯火傷?！干咔辶疅幔煺咦涛迮K之陰，實火宜生，虛火宜熟。」 &n

清理腸道的六大超級食物[ 2014-09-09 08:03 ]

 腸胃不適是現(xiàn)代常見的疾病之一，主要肇因為現(xiàn)代食品多含有毒素、藥品、農(nóng)藥等對身體健康會構成威脅的不良成份，且缺乏消化系統(tǒng)所需的營養(yǎng)素。但是，消費者只須慎選飲食，平時多加留意，即便只是一些簡單的飲食變化，也可以顯著的改善情況，甚至治愈許多結腸慢性病的問題。 自然保健網(wǎng)站（NaturalNews），提供了以下六種能幫助保持腸道清潔健康的頂級食物： 1.鱷梨：具有清洗結腸的功能，是排毒幫助消化的好選擇。鱷梨含豐富的可溶性和不溶性的纖維(含量為1比3)，是相當獨特的高纖維品種。而事實證明不溶性纖維，會促進腸道

靈芝到底要吃多少才有效？[ 2014-09-09 16:02 ]

科學已經(jīng)證實靈芝多食無毒，所以是沒有限制食用量的問題，但是否沒有上限？則要視個人的體質(zhì)或病況而定，根據(jù)研究學者的研究結果「吃得多」絕對比「吃得少」效果要來得好。

冰敷、熱敷 究竟要怎么敷？[ 2014-09-02 08:34 ]

身體感到疼痛時，常見的居家處理辦法就是冰敷或熱敷?？墒蔷烤故且?，還是熱敷，卻常讓人搞不清楚。原則上，急性的拉傷、扭傷、挫傷等等傷害，都需先冰敷。冰敷的方式，最好以可塑性高的冰敷袋服貼在受傷部位，效果會比較好。倘若家中真的沒有冰敷袋，用沾溼的毛巾冰敷，也是不錯的選擇。你可以將沾溼毛巾攤開擺在冷凍庫里，等到表層的水分結冰后，再放置在患處。因為毛巾的服貼性很高，效果也不差。如果是使用家中自制的小冰塊，或是超商買來的衛(wèi)生冰塊，因為冰塊間會有空隙，通常效果就沒那么顯著。