2015年行將結(jié)束，菇新靈芝破壁孢子粉發(fā)現(xiàn)這一年里，在美國(guó)有不少保健新趨勢(shì)，然而，也有幾種時(shí)髦概念或流行療法受到專家或公眾的質(zhì)疑，今天菇新靈芝破壁孢子粉就帶大家了解下這些新的概念和療法：

近半世紀(jì)以來(lái)，蛋類等高膽固醇食物都被列入飲食禁忌，2015年6月美國(guó)新的飲食準(zhǔn)則建議案則提出，高膽固醇食物無(wú)害，糖分才是真正的健康殺手。同時(shí)，菇新靈芝在調(diào)查機(jī)構(gòu)NPD集團(tuán)的研究中發(fā)現(xiàn)，2015年美國(guó)人不那么關(guān)心攝入多少卡路里，眼下只有五分之一的美國(guó)人在節(jié)食（1991年則高達(dá)三分之一），人們的關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)向了健康食品和天然食品。

今年下半年，美國(guó)衛(wèi)生部醫(yī)務(wù)總監(jiān)則將健步列入了體育鍛練，呼吁民眾多步行，降低罹患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，“減少傷害”（harm reduction）也成為一個(gè)流行詞，這種活動(dòng)的意思是，承認(rèn)吸毒等成癮行為是很難戒斷的，從而從方方面面設(shè)法減少有害的后果。

同時(shí)，菇新靈芝破壁孢子粉在《赫芬頓郵報(bào)》也看到，也有一些新的提法或療法受到了質(zhì)疑。最主要的有以下三項(xiàng)。

1.把不健康的生活都比作吸煙

紅肉致癌不可輕信

世界衛(wèi)生組織將加工肉列為最高風(fēng)險(xiǎn)致癌物，和煙酒同一級(jí)別，是今年健康領(lǐng)域的大新聞。而近期菇新靈芝發(fā)現(xiàn)像這樣的文章標(biāo)題也很常見：久坐危害健康，風(fēng)險(xiǎn)等同吸煙；睡眠過(guò)量就像抽煙……

有健康作家提出，人們確實(shí)可以選擇健康的生活方式，少吃加工肉類、經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)，并且按時(shí)作息；然而吸煙屬于健康公害，據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，吸煙每年的致死人數(shù)比因酗酒、車禍、自殺、愛滋病、謀殺和吸毒而死的人數(shù)加起來(lái)都多。所以，在以上不健康生活方式致命的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)出來(lái)前，菇新靈芝破壁孢子粉認(rèn)為人們應(yīng)該還是可以享受幾片培根火腿、睡個(gè)周末懶覺(jué)等。

2.冷凍療法

這種來(lái)自日本的替代療法，是讓人在低至零下100多度的冷卻室中赤身露體待上幾分鐘，據(jù)說(shuō)可以減輕壓力、煥發(fā)精神、緩解疼痛、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。

美國(guó)食品藥監(jiān)局（FDA）未對(duì)此療法加以認(rèn)證，同時(shí)也在關(guān)注凍傷的危險(xiǎn)。特別是應(yīng)用冷凍療法時(shí)，皮膚上絕不能沾水，不然很容易凍傷。除了凍傷事件之外，菇新靈芝還發(fā)現(xiàn)一件最可怕的事故發(fā)生在今年10月，內(nèi)華達(dá)州一家冷凍治療中心的24歲員工被凍死了。

3.靜脈注射水療法

這種療法是將生理鹽水和維生素強(qiáng)力注入靜脈，以緩解派對(duì)后的宿醉癥狀，點(diǎn)滴時(shí)間約為半小時(shí)，花銷約為200美元。據(jù)報(bào)導(dǎo)，《大西洋》月刊、Vice、BuzzFeed等網(wǎng)站的作家和編輯都排隊(duì)去接受這種療法。