菇新靈芝孢子粉發(fā)現(xiàn)目前坊間流行一句話：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中國字是民族智慧的符號，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的組合。先輩似乎在告誡我們：精白米是棄物，精華其實(shí)都在丟掉米糠里了。

最近菇新破壁靈芝孢子粉在哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院針對3.8萬名女性所作的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃高糖分的食物，會讓血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速升高，從而大大增加了大腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。而這些引發(fā)問題的食品主要就是精米、白面包及含糖糕點(diǎn)。

3種白色食物易引發(fā)1種癌癥

菇新靈芝認(rèn)為飲食有節(jié)，持之以恒更重要

隨著生活水平的提高，人們越來越喜歡精細(xì)飲食，但加工過程往往導(dǎo)致纖維素丟失，從而攝入過少。人體雖不能消化吸收纖維素，但纖維素會縮短食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留的時(shí)間，從而促進(jìn)廢物及致癌物的及時(shí)排出，減少腸癌發(fā)生的概率。有研究顯示：食物在大腸中的停留時(shí)間，與大腸癌的發(fā)病率息息相關(guān)。當(dāng)食物分別以肉食為主和以高纖維食物為主時(shí)，它通過整個(gè)消化道的時(shí)間比前者大約是后者多4～5倍，這就導(dǎo)致了廢物在腸道的長久壅滯，加重了腸道負(fù)擔(dān)，更易于誘發(fā)癌變。靈芝孢子粉

破壁靈芝孢子粉增強(qiáng)免疫力

對于癌癥患者，飲食上更要注意把握好“度”。臨床上，我們觀察到治療期患者及家屬一般對飲食，初期總是很看重的，80%～90%能管好嘴；3～5年后，進(jìn)入康復(fù)期，很多人就會忘乎所以，或因無知而只知滿足口腹之欲，留下了很多慘痛的教訓(xùn)，同時(shí)在患病期間可服用靈芝孢子粉來增強(qiáng)患者的免疫力。

大蒜：抗癌之王

至于大蒜的抗癌作用，早就被國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注。隨著研究的不斷深入，人們逐漸發(fā)現(xiàn)，大蒜具有優(yōu)越的抗癌能力。美國國家癌癥中心認(rèn)定：目前世界上已知具有抗癌潛力的植物中，大蒜位居榜首。蒜防癌抗癌以生吃為佳，且應(yīng)經(jīng)常食用；但每次食用個(gè)數(shù)千萬不要過多，一般每次2～3瓣為宜。否則，有可能損傷胃黏膜，造成胃炎和潰瘍。同時(shí)大蒜不宜空腹食用，可在飯后或是進(jìn)餐中服用。（破壁靈芝孢子粉轉(zhuǎn)自鳳凰網(wǎng)）

大蒜抗癌之王

  菇新靈芝建議所有人在合理飲食的同時(shí)，更要選擇一些對健康有益的運(yùn)動，如爬山、慢跑、散步等運(yùn)動，還可選擇項(xiàng)靈芝孢子粉一類的保健品，來增強(qiáng)免疫力。

夏季養(yǎng)生保健應(yīng)注意哪些：www.330647.com/Article/xjdlyzynxd_1.html