熬夜的危害有很多，譬如會(huì)造成免疫力降低，為此我們推薦吃靈芝或者靈芝孢子粉增強(qiáng)免疫力！

1、熬夜危害一 —皮膚 2、熬夜危害二 —眼睛 3、熬夜危害三—腸胃 4、熬夜危害四—大腦 5、熬夜危害五—免疫力

靈芝、靈芝孢子粉增強(qiáng)免疫力

靈芝、靈芝孢子粉增強(qiáng)免疫力是關(guān)鍵

1、靈芝多糖是靈芝提高免疫功能，扶正固本的主要成分。它能提高人體內(nèi)各種免疫細(xì)胞的數(shù)量與活性，增強(qiáng)其識(shí)別和毒殺病菌、病毒、腫瘤細(xì)胞的能力；

靈芝、靈芝孢子粉增強(qiáng)免疫力

2、靈芝多糖還能調(diào)節(jié)體液免疫水平，使免疫球蛋白不會(huì)過(guò)高或過(guò)低，從而達(dá)到扶正固本、穩(wěn)固人體免疫功能的作用。（靈芝孢子粉增強(qiáng)免疫力）

3、靈芝中的核苷類，是基因的本體，細(xì)胞核核心，對(duì)細(xì)胞代謝起主要作用。它能使細(xì)胞受損后得到修復(fù)并新生，維持各器官正常功能；能誘導(dǎo)細(xì)胞產(chǎn)生干擾素（干擾病毒復(fù)制的蛋白質(zhì)），增加細(xì)胞免疫能力，維持人體正常的免疫系統(tǒng)。

靈芝孢子粉中也含有多種微量元素

4、此外，靈芝中含有26種微量元素，其中15種是人體必需的，4種對(duì)人體健康非常有益；有機(jī)鍺的含量是人參的4-6倍，枸杞的100倍；靈芝甾醇有20種；這些成分都有提高免疫力的作用。（靈芝孢子粉增強(qiáng)免疫力）

總結(jié)語(yǔ)

經(jīng)常服食靈芝的人不容易感冒、過(guò)敏、疲勞、怕冷或怕熱，不容易生病，或生病后康復(fù)較快，這與靈芝扶正固本、平衡陰陽(yáng)，保持身體的穩(wěn)態(tài)健康是密切相關(guān)的。