生活中很多食物雖有營養(yǎng)，但如果服用時間不對也會對身體造成難以想象的害處，菇新破壁靈芝孢子粉為提醒您：晚餐時這3種食物一定不能吃：

  1、晚上吃姜等于吃砒霜

生姜

  古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜在早上吃一點，對人體健康是有利的。但如果晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以菇新破壁靈芝孢子粉建議不宜晚上吃生姜。

  2、油膩食品應遠離

油膩食物

  油膩的食品吃后會加重人體腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經(jīng)中樞；影響正常人體的睡眠質(zhì)量，患有三高的人群更應該嚴格控制飲食。

  3、睡前不宜吃“脹氣食物”

脹氣蔬菜

  菇新破壁靈芝孢子粉發(fā)現(xiàn)有些食物在消化過程中會分解產(chǎn)生大量的氣體，導致脹氣，如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過度的腹脹感會使腸胃有不適感，更影響正常的睡眠，所以菇新破壁靈芝孢子粉建議晚間應該盡量避免進食此類食物（以上內(nèi)容由菇新www.330647.com原創(chuàng)，如有轉(zhuǎn)載請注明出處）。

肩膀痛可能是癌癥的征兆：www.330647.com/Article/gxlzbzfyszxjbtknsfad_1.html