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靈芝孢子的作用及食用方法

文章出處:上海菇新人氣:-發(fā)表時(shí)間:2018-01-29 10:27:00【

靈芝孢子粉是現(xiàn)代人們經(jīng)常服用的一款保健品,它是由靈芝的種子——靈芝孢子經(jīng)過破壁、滅菌等多道工藝制作而成,適合幾乎大部分人群吃,那么靈芝孢子粉的作用以及食用方法是怎樣的呢?今天我們一起來看下

靈芝孢子粉中富含大量的靈芝多糖和靈芝三萜,研究證實(shí)該兩種有效成分對人體有著不俗的保健作用,在大量的實(shí)驗(yàn)以及臨床后發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉的作用能夠增強(qiáng)人體免疫力,適合于大部分需要增強(qiáng)免疫力的人群。

靈芝孢子粉的作用:增強(qiáng)免疫力

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靈芝孢子粉的作用適合除孕婦、未成年兒童的所有人群,但是效果的強(qiáng)弱與諸多因素有關(guān),其中食用方法便是其中之一。

靈芝孢子粉的食用方法會影響到有效成分的吸收,而有效成分的吸收多少會影響到靈芝孢子粉的作用,保健服用時(shí)一般建議每天吃3次,每次1克,在飯前半小時(shí)空腹吃最好,而且用溫開水沖泡更好。

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很多人說靈芝孢子粉的作用并不明顯,不好用,其實(shí)作為一款保健品,靈芝孢子粉的作用不可能像藥物一般有效,同時(shí)每個(gè)人服用靈芝孢子粉后效果都不同,無法一概而論,但靈芝孢子粉的作用卻是能夠增強(qiáng)人體免疫力。

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