靈芝孢子粉和破壁靈芝孢子粉是有區(qū)別的，很多人也都知道其中的差別，但從價(jià)格上來(lái)說靈芝孢子粉要比破壁靈芝孢子粉的價(jià)格低非常多，所以很多人還是選擇了靈芝孢子粉來(lái)吃！

但是有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉沖水不能溶解，而且服用后效果極差，身體也感覺到極大的不適感，那么靈芝孢子粉究竟怎么吃更好呢？

靈芝孢子粉也就是沒破壁的靈芝的種子，外面有一層堅(jiān)硬的植物幾丁質(zhì)的外殼，正常情況下直接吃人體難以消化吸收，有效成分的吸收程度非常低，還會(huì)增加腸胃的不適感。

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一般不建議直接吃靈芝孢子粉，只有破壁后的靈芝孢子粉才具有充足的保健效果，破壁靈芝孢子粉是將外壁打開后，有效成分會(huì)充分的釋放出來(lái)，這樣服用后，人體能直接吸收有效成分，并且不用擔(dān)心無(wú)法消化等腸胃問題。

而且現(xiàn)在的靈芝孢子粉只是噴粉后直接收集的產(chǎn)品，里面很有可能包含了大量的雜質(zhì)以及空癟的孢子，這樣的產(chǎn)品未經(jīng)過除雜處理，質(zhì)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)標(biāo)的。

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