靈芝孢子粉效果如何?取決于破壁靈芝孢子粉的吃法與用量
關(guān)注破壁靈芝孢子粉的越來(lái)越多了,但大多數(shù)人對(duì)破壁靈芝孢子粉應(yīng)該怎么吃,一次吃多少還是存在很大的疑問(wèn)。由于破壁靈芝孢子粉系列產(chǎn)品對(duì)人體的保健功效被大眾所認(rèn)可,使其成為了過(guò)年過(guò)節(jié)送禮的新貴。
但是,要具體怎么服用破壁靈芝孢子粉呢?對(duì)于靈芝孢子粉的功效與作用幾乎都直接取決于產(chǎn)品里面有效成分的含量:靈芝三萜和靈芝粗多糖。而服用的方法和服用量會(huì)影響這兩個(gè)有效成分的吸收。下面來(lái)說(shuō)下破壁靈芝孢子粉的具體服用方法:
破壁靈芝孢子粉增強(qiáng)人體免疫力
破壁靈芝孢子粉的服用量需要根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際身體情況來(lái)確定:
(1)日常保健身體無(wú)礙的情況下:每天可以服用2-3g即可,長(zhǎng)期服用效果更佳
(2)輔助治療的服用量:輔助治療服用時(shí)建議每天不少于6克,可酌情加量。
破壁靈芝孢子粉的服用時(shí)間和方法
菇新破壁靈芝孢子粉
一般建議每日的飯前半小時(shí)空腹服用,服用時(shí)選擇50度溫開(kāi)水沖泡,空腹服用會(huì)使靈芝孢子粉中有效成分的吸收更加充分,人體對(duì)有效成分的吸收好,靈芝孢子粉的功效與作用自然更加明顯。
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