最近上海的天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，人們開(kāi)始意識(shí)到冬季真正到來(lái)了，冬季同樣是一個(gè)養(yǎng)生的季節(jié)，靈芝孢子粉作為一款接受程度較高的保健品，適合人們?cè)诙痉脝?？冬季?yīng)該怎么吃靈芝孢子粉呢？

靈芝孢子粉是一款能夠增強(qiáng)人體免疫力的保健品，它的主要成分是靈芝三萜、粗多糖，與我們熟知的靈芝有效成分幾乎相同，但含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于靈芝本身，適合大多數(shù)人食用。

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靈芝孢子粉的適宜服用季節(jié)無(wú)明顯區(qū)別，一年四季都可以作為養(yǎng)生的選擇，無(wú)論是我們所處的寒冷冬季、還是炎熱的夏季等季節(jié)，都是可以服用靈芝孢子粉的，并且靈芝孢子粉的功效與作用無(wú)副面作用，對(duì)人體無(wú)刺激。

冬季應(yīng)該怎么吃靈芝孢子粉呢？

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冬季服用靈芝孢子粉來(lái)增強(qiáng)免疫力時(shí)，菇新建議每天服用三次，每次1克，在每天飯前的半小時(shí)空腹服用即可，注意沖泡靈芝孢子粉的水要選擇溫開(kāi)水，水溫不宜過(guò)高。

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