女人食用靈芝效果 女性吃靈芝孢子粉的好處
醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),堅持食用靈芝的女性,衰老期會明顯推遲,并且精力較為旺盛,是同齡女性中顯著年輕的人群,這跟靈芝里很多營養(yǎng)元素密不可分。(女性吃靈芝孢子粉的好處)
1、靈芝調(diào)節(jié)雌性激素:保持女人味
雌激素不僅是女性的生理激素,更是女人的青春激素和健康激素,是絕對的主角。主要由卵巢分泌產(chǎn)生,少部分在脂肪中產(chǎn)生。(女性吃靈芝孢子粉的好處)
2、靈芝調(diào)節(jié)血清素:快樂的原動力
血清素的高低主要影響著我們的情緒與胃口。不過,40歲后的女性中血清素低下的現(xiàn)象不在少數(shù),節(jié)食、吸煙喝酒、嗜好咖啡、以及缺少陽光照射等都是主要原因。一旦血清素下降,我們的身體將會出現(xiàn)情緒低落或失控,身體出現(xiàn)疼痛,失眠也會隨之而來;(女性吃靈芝孢子粉的好處)
女性吃靈芝有什么好處
3、靈芝調(diào)節(jié)胰島素:指導(dǎo)食物吸收
胰島素在胰腺中生成,調(diào)節(jié)機體各種營養(yǎng)物質(zhì)代謝,是維持身體正常代謝必不可少的。胰島素過量可引起我們體重增加、高血壓、心臟病、糖尿病等。不過,隨著女性年齡的增加,胰島素過量似乎難以避免;(女性吃靈芝孢子粉的好處)
4、靈芝調(diào)節(jié)甲狀腺素:控制新陳代謝
甲狀腺素由甲狀腺產(chǎn)生,主要任務(wù)是監(jiān)控新陳代謝。如果你出現(xiàn)了極度疲勞、抑郁、體重增加、皮膚干燥等癥狀,有可能屬于甲狀腺荷爾蒙低下,也就是人們常說的“甲低”。當(dāng)然,甲狀腺素過高也不是什么好事,甲亢就是由此引起,保持適當(dāng)?shù)钠胶獠攀顷P(guān)鍵;(女性吃靈芝孢子粉的好處)
靈芝抗衰老
5、靈芝調(diào)節(jié)褪黑激素:控制衰老的時鐘
荷爾蒙中最受歡迎的應(yīng)該算是褪黑激素了,它被稱為控制衰老的生理時鐘。褪黑激素由松果體分泌,具有輕柔地促進睡眠和改善睡眠質(zhì)量的功效。過了45歲以后,人經(jīng)常出現(xiàn)睡眠障礙,其部分原因可歸咎于褪黑激素的缺乏。(女性吃靈芝孢子粉的好處)
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