怎么吃破壁靈芝孢子粉更健康
現(xiàn)在的破壁靈芝孢子粉是生活中日常保健來講效果較好的保健品之一,不管是中老年人還是許多年輕人都在吃,效果也確實(shí)比較可靠,但破壁靈芝孢子粉的價(jià)格不菲,生活中怎么樣吃才會更健康呢?
生活中破壁靈芝孢子粉想要吃的更健康,我們則要選擇正確的服用方法,這樣會使靈芝孢子粉的功效與作用更好,這樣才養(yǎng)生保健的效果自然更上一層樓,目前比較健康、科學(xué)、安全的方法有兩種:
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1、溫開水沖服法
破壁靈芝孢子粉目前大多以粉劑為主,因此可以像正常的粉劑一般沖泡服用,正確方法:取適量破壁靈芝孢子粉倒入杯中,取一定的溫開水沖泡,攪拌均勻后服下即可。
2、吞服法
吞服法也可以叫送服法,此法跟沖服法略有不同,具體可直接將破壁靈芝孢子粉倒入口中,取溫開水直接倒入口中送服,方法簡單但需要注意的是不要速度過快造成嗆口的現(xiàn)象。
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